ウォーキングダイエットなび

　「かち歩き」を理解して頂くために、大会規則以外で、
わたしが勝手に考えるルールを思いつくまま以下に示しておきます♪

１．休まない（休むと返って疲れます）
２．ボヤかない（一人で参加すると、「俺はなんで、こんなアホらしい事をやっとんのやろう」と、
ボヤきたくなりますが、参加したら覚悟を決めてボヤかない）
３．タバコの吸殻を捨てない（マナーの悪い人は困ります）
４．立小便しない（所々にあるトイレで用を足さないと、沿道の人に迷惑をかけます）
５．無理しない（“自己鍛錬”のために翌日の仕事に差し支えては馬鹿馬鹿しいです）
６．競争しない（元気な小学生や、元気な爺さん婆さんに追い抜かれても抜き返そうとしない）
７．腹を立てない（後ろの人に靴を踏まれる事もありますが、怒っても仕方がない）

　大会には老若男女が大勢参加します。歩くにつれて周りの景色が変わって楽しめます。
わたしはいつも、小学生の頃の遠足を思い出します。
できれば、家族や友達と一緒に参加した方が話ができて楽しいです。

ウォーキングダイエット